Extra yoga les

View More: http://ilkavanwierenphotograpy.pass.us/vitalpalace-mirjam

De yoga vorm die wordt aangeboden door Dorien is Power Yoga. Power Yoga behoort tot de stroming van de Hatha Yoga en is afgeleid van de traditionele Asthanga Yoga. Het is een actieve vorm van yoga waar krachtige houdingen worden afgewisseld door middel van soepele overgangen. Dit zorgt voor een dynamische flow tijdens de lessen. Het lichaam wordt uitgedaagd om krachtige houdingen uit te voeren maar ook om de focus te houden. De lessen starten altijd met aarden gevolgd door de zonnegroeten. Daarna volgt er een serie van staande, zittende en liggende houdingen. De les wordt afgesloten met de eindontspanning, de savasana. Ben je een ervaren yogi of juist een beginner? Iedereen kan meedoen op eigen niveau en tempo.

|| EXTRA YOGA LES || Vanaf 30 januari hebben wij een Yoga+ les op de woensdag avond! Tijdens de Yoga+ les gaan we dieper in op technieken en zoeken de uitdagingen op in wat meer gevorderden houdingen. Ook een mooie uitdaging tijdens de VitalChallenge’19 | gold edition
Kom een keer meedoen om te kijken of het iets voor jou is.

Woensdag 20.00 – 21.00 uur (Yoga+ vanaf 30 januari)
Donderdag 19.00 – 20.00 uur


Instructrice: Dorien Vogel (www.flowerpower-yoga.nl) Benieuwd naar de lessen van Dorien? Doe mee en ervaar de kracht van onze yogales. Opgeven kan via de app of bel 038-4227311 Nog geen lid bij Vital Palace? Volg een gratis proefles en vraag de gratis weekpas aan! IMG_8777

Article by VitalPalace