Nieuwe groepsles

_DSC9746

Let’s have Some fun! Jumping Fitness is een dynamische conditietraining op speciaal hiervoor ontwikkelde trampoline.

Wegens succes extra uren JUMPING FITNESS

Tijdens een Jumping Fitness work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werken, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten. Jumping Fitness is duidelijk effectiever dan joggen voor het lichaam en het ontlast bovendien de gewrichten.

Buik, benen, billen – Jumping Fitness maakt je hele lichaam stevig. Gelijktijdig verbeteren de dynamische oefeningen het uithoudingsvermogen en helpen rugproblemen te voorkomen.

Intensief fitnessen en toch een lach op je gezicht.  Door de vering corrigeert je lichaam constant zichzelf en wordt deze les een echte fatburner!

Geschikt voor mannen en vrouwen, geen ervaring nodig. De lessen zullen 45 minuten duren.

Maandag 18.00 – 18.45 uur
Dinsdag 18.00 – 18.45 uur
Woensdag 20.15 – 21.15 uur (vanaf 30 januari 19.00-19.45 uur)
Zaterdag 09.15 – 10.00 uur

Wil je graag mee doen? Meld je snel aan via de app of bij de balie!

Nog geen lid bij Vital Palace? Een proefles is altijd mogelijk. Bel 038-4227311 of vraag de gratis weekpas aan.

ROOSTER:

VitalPalace-GroeplesRooster_0918 kopie-page-001

Article by VitalPalace