LADIES NIGHT

vrouwen sportschool

Forget glass slippers, this princess wears sneakers at XMAS

Kom vrijdag 13 december naar de LadiesNight bij Vital Palace. Geniet van een heerlijke XMAS HIIT work-out met na afloop welverdiende hapjes van Jantjes Lief, een thee proeverij en voor alle dames een cadeau onder de kerstboom


19:00 uur HoHoHo HIIT (vol)
20:00 uur HollyJolly HIIT

HIIT work-out

De HIIT-workout is een hit! Het idee achter deze work-out (HIIT staat voor High Intensity Interval Training) is dat je zowel jouw prestaties op het gebied van cardio als kracht verbetert. Deze work-out is zeer effectief voor vetverbranding en leidt tot een verhoogde stofwisseling zelfs tot ver na de work-out. Alsof dit niet genoeg is, heeft HIIT ook nog veel andere mooie voordelen: zo is het een relatief korte inspanning, kan het op elk niveau en op elke plek gedaan worden en zie je snel resultaat.

Tijdens de Ladies Night maak je kennis met deze work-out!

Thee proeverij

Suzanne Heijnis verrast ons tijdens de Ladies night met een bijzonder thee proeverij. Geweldige theesoorten, net als heerlijke wijnen, allemaal met een verbluffend mooie smaak.

www.detheemakers.nl

Jantjes Lief

De hapjes worden deze avond verzorgd door Lisa en van Jantjes lief! Bewust en heerlijk genieten.

Jantjes lief


De LadiesNight is gratis voor alle dames van Vital Palace. Opgeven? Dit kan via de app, bij de balie of stuur een mail naar info@vitalpalace.nl 

Article by VitalPalace