Welkom terug lieve leden

sportschool Zwolle

Eindelijk! Wij mogen jullie weer verwelkomen bij Vital Palace!

We zijn de afgelopen tijd druk aan de slag gegaan om dit weer mogelijk te maken voor jullie. We voelen ons eigenlijk helemaal niet fijn bij het woord ‘regels’, maar in deze bijzondere periode zijn we genoodzaakt deze vorm te geven voor onze Huiskamer, Zonnestudio en de Gym. Het is mogelijk dat deze regels worden aangepast de komende weken. Wij houden jullie uiteraard via onze socials en app op de hoogte. Lees het protocol alsjeblieft goed door voordat je weer bij ons komt sporten en/of ontspannen. Tot snel!


  1. Ben je ziek? Blijf thuis
  2. Iedere sporter is verplicht zich aan te melden via de app
  3. Handdoek is verplicht
  4. Schoonmaak van materialen na gebruik is verplicht 
  5. Volg de looproutes & geef elkaar de ruimte 

Protocollen en informatie (laatste update 3 augustus):

Reserveren:

  • Iedere sporter is verplicht zich aan te melden via de app.
  • In de app ga je naar het kopje ROOSTER, daarna vink je het fitness rooster aan.
  • Elke dag zijn er shifts om te komen trainen tussen de 1-1,5 uur. Check de app voor deze nieuwe shifts.  Het is de komende tijd niet mogelijk om langer dan 1 shift per dag te trainen bij Vital Palace, dus ook geen shift en groepsles op 1 dag. Wij maken geen uitzonderingen.
  • Kom op tijd, maar ook niet te vroeg. Je wacht buiten, uiteraard op anderhalve meter afstand.
  • Het is enorm belangrijk dat iedereen vertrekt wanneer de shift is afgelopen. Pak de laatste 10 minuten dus geen nieuwe oefening en/of set meer op en maak je laatste set op tijd af.
  • Onze fitness- en cardiozaal is totaal 300 m2. Per shift mogen er 20 sporters komen trainen. Iedereen heeft 20m2 ruimte om te trainen. We houden elke dag in de gaten of dit werkt en verhogen of verlagen dit aantal wanneer nodig.
  • Aan- en afmelden is verplicht. Wil je bijvoorbeeld over een uur gaan sporten? Check van tevoren via de app of er plek is -> aanmelden kan maximaal 1 uur voor de shift of bel even naar de Huiskamer: 038-4227311.
  • Reserveren bij binnenkomst is de komende tijd nog niet mogelijk. Ook hierin maken wij geen uitzondering.
  • Houdt echt rekening met je eindtijd. Wij gaan ervan uit dat iedereen de zaal op tijd verlaat. Verlaat het pand via de cardio ruimte. De looproute is via de tent op de parkeerplaats. Dit is goed aangegeven binnen en buiten het pand. Houdt rekening met elkaar en de anderhalve meter afstand.
  • Afmelden is ook verplicht. Dit kan maximaal half uur van tevoren via de app. Zo gun jij een andere sporter ook een sportmoment.
  • Over 2 weken zullen wij weer aankijken of wij onze regels kunnen versoepelen.

Hygiëne/veiligheid:

  • Blijf thuis als je ziek bent! Ook wanneer je lichte verschijnselen hebt zoals een loopneus, een verkoudheid of lichte verhoging.
  • Was je handen voor binnenkomst of maak gebruik van desinfecterende handzeep die voor je klaar staat.
  • Het meenemen van een handdoek is verplicht. Bij Vital Palace zijn er geen leenhanddoeken. Heb je geen handdoek mee? Dan betekent dat dat je niet kan sporten bij ons en dat je wordt verzocht weer naar huis te gaan.
  • Vanaf 3 augustus zijn de kleedkamers weer open! Belangrijke spullen kun je ook weer opbergen in de kluisjes. Omkleden na het sporten? Dat kan! Handig dat je de kleedkamer wel weer op tijd verlaat, zodat er niet teveel mensen rondom de kluisjes lopen.
  • De douches en sauna’s blijven nog even gesloten.
  • We hebben een looproute uitgestippeld op basis van de richtlijnen van het RIVM. De ingang is via de balie. De uitgang is via de nooduitgang bij de cardio ruimte en buiten langs de tent.
  • Wil jij graag nog een koffie of shake nuttigen? Kom dan via de cardio ruimte naar de balie toe. Er zijn zitplaatsen bij de balie op 1,5 meter afstand. Geen ruimte? Te druk binnen? Nuttig je drankje buiten aan de statafel.
  • Houdt rekening met 1,5 meter ruimte van de crew en je sportvrienden. Even geen high five dus!
  • Elkaar ondersteunen tijdens de training is mogelijk maar houdt voor en na je oefening 1,5 afstand.
  • Alle materialen moeten na gebruik gedesinfecteerd worden. Er staan genoeg hygiënepoints in de zaal hiervoor. Het is natuurlijk ook mogelijk om de materialen voor gebruik te desinfecteren, dat is geheel aan jou. Wij controleren regelmatig of iedereen zijn/haar materialen schoonmaakt maar om te voorkomen dat wij als een soort gym-politie moeten gaan optreden, verzoeken wij iedereen om zich te houden aan deze protocollen.
  • De toiletten en alle andere materialen die veel worden gebruikt worden door onze crew schoongemaakt in de tussenpauzes van de shifts.
  • Om 1,5 meter te garanderen hebben wij een aantal apparaten afgesloten met afzetlint. Deze kun je dus tijdelijk dus niet gebruiken.
  • Toiletten zijn toegankelijk voor leden. Schoonmaak materiaal is altijd aanwezig.
  • De airco moet helaas uit blijven, ook met warm weer. Alle ramen staan open. Wij hebben extra ramen gemonteerd voor een betere lucht doorvoer. De deur bij de cardio ruimte staat altijd open.
  • Voor 50+ ‘ers hebben wij drie rustige shifts vastgesteld: maandag, woensdag en vrijdag van 10.45-11.45 uur. Hier hanteren wij het aantal sporters van 10 (i.p.v. 20). Leden onder de 50 jaar oud kunnen deze tijd niet reserveren.
  • Vind je het spannend om te trainen? Check de app voor de rustige uren. Je mag ons ook altijd even bellen om wat meer informatie op te vragen: 038-4227311.

Groepslessen/begeleiding:

  • De groepslessen worden nog steeds onder de tent gegeven en in het Wezenlanden park. Dit omdat er te weinig ruimte is in onze groepsleszaal. Bij versoepeling van de maatregelen zullen wij weer meer lessen binnen geven. We houden jullie op de hoogte via onze socials en onze app.
  • De kidsclub zal vanaf 1 juli weer doorgaan op onze parkeerplaats onder de tent.
  • Alle betalingen van de groepslessen gaan weer via automatische incasso vanaf 1 juli.
  • Wil je graag weer fitnessbegeleiding? Dit is mogelijk op 1,5 meter afstand. Bel voor een afspraak naar onze Huiskamer: 038-4227311.
  • Voedingsadvies van Daan kan vanaf 1 juli op de vrijdag middag van 17.00-20.00 uur. Bel voor een afspraak naar onze Huiskamer: 038-4227311.

En dan als laatste:

  • Wees lief voor de crew en elkaar.
  • Kom zo veel mogelijk op de fiets of te voet. Er zijn een stuk minder parkeerplaatsen bij Vital Palace. Leden kunnen extra parkeren op de parkeerplaats van Alfa accountants. Doordeweeks van 17-22 uur en in het weekend van 9-12 uur.
  • Wil je graag voor of na het sporten een drankje bestellen of zonnen? Geef dit voor het sporten aan bij de balie, zodat wij hier rekening mee kunnen houden. Na het sporten mag je een shake of koffie nuttigen in een 2Go beker. Zorg dat je de sportschool snel verlaat, zodat de crew zich kan voorbereiden op de volgende shift.
  • Start rustig, krachttraining is voor iedereen even geleden! Eet voldoende en luister naar je lichaam. Wil je hier extra advies over dan kunnen wij je in contact brengen met een van onze fitness instructeurs. Bel naar de Huiskamer voor een (telefonische) afspraak: 038-4227311.
  • Het is voor ons erg prettig als je zelf incheckt, dus vergeet je pasje niet. Zo heeft het balie team een goed overzicht. 
  • Wil je ons extra supporter de komende weken? Koop wat lekkers bij de balie of geniet van een kopje koffie! Dit vinden wij heel erg fijn! 

Wij hopen op jullie begrip en medewerking. We hebben veel zin om jullie allemaal weer te zien en te mogen verwelkomen. See you soon!

Veel liefs, Anika & Erdal
& CREW VITAL PALACE 

 

Article by VitalPalace