smallgroup training

Ontdek de kracht van samen training met onze smallgroup training, elke woensdag 17 uur en vrijdag om 09 uur.

In dit uur ervaar je de voordelen van persoonlijke begeleiding in een kleine groep.

Samen werken we aan jouw fitnessdoelen.

‍

Tijdens een small group training wordt er veel gebruik gemaakt van circuittrainingen waarin Full Body training centraal staat en training we de grote spiergroepen. Je doet verschillende oefeningen op het gebied van kracht. We leren je functioneel te trainen, maar er wordt ook gebruik gemaakt van energy- en krachttoestellen.

‍

Small group training is IDEAAL indien je op zoek bent naar:

• Persoonlijke aandacht
• Motivatie vanuit de groep
• Plezier met de groep

‍

‍

Wil jij graag een proefles volgen? Bel 038-4227311, mail naar info@vitalpalace.nl of vraag de gratis weekpas aan!